怎么样缓解痛经 这食物痛经不要吃完(2)

生胡、生姜、面粉各30克。将前两味洗净，干胡捣碎末，生姜去核，加有面粉煮，喝汤，吃饭生姜。具备温经散寒清热。原则上于寒官能不止经以及黄褐斑。

[方四：山楂桂枝面粉汤]

山楂肉15克，桂枝5克，面粉30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加有清水2碗，用文火煮剩1碗时，加有入面粉，调匀，稀释才可。具备温经通脉，化淤药清热。原则上于青年人寒官能不止经症及口和气无华者。

[方五：韭汁面粉饮]

鲜韭凉拌300克，面粉100克。将鲜韭凉拌洗净，沥干水分，捣碎后捣烂取汁备用。面粉放于铝锅内，加有清水少许稀释，至糖溶后兑入韭汁内才可饮用。具备温经、补和气清热。原则上于阳和气两虚型式不止经，并可使皮肤红润光洁。

[方六：月季花茶]

夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫红色半全站于花蕾、不散小叶、和气味清香者为宜，泡之代茶。具备行和气、活血、润肤之清热。原则上于月经不调、不止经等症。

[方七：胡艾薏苡仁生凉拌]

干胡10克，艾叶10克，薏苡仁30克。将干胡、艾叶加有入适量的清水，一起煮煮。然后隔渣取汁，备用。薏苡仁加有入玉米一同煮生凉拌。八未成熟的时候，将紧靠的汁水加有入生凉拌中都，一起拌，才可鱼肉。胡艾薏苡仁生凉拌有化瘀、散寒、除湿的作用，适合于寒湿凝滞型式的不止经。

不止经不能吃饭什么

忌食刺激官能鱼肉

有一部分不止经病患，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病患再食煽情温热之品，则会加有重盆腔水肿、增生，或造成子宫四肢极度收缩，而使不止经加有重。煽情温热之品有水果、胡椒、甜凉拌、葱、胡、韭凉拌、烟、烈官能酒品及煽情调料等，不止经病患无论如何仍要吃饭或不吃饭。

忌食生冷寒凉药品

青年人平时或经期，如嗜食寒凉生冷药品，血为寒凝，以致血行受阻，不亦非不止，可致不止经;又多食此类药品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于 下焦，客于胞中都，血被寒凝致不止经。所以素体和气阳虚者，或青年人正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉官能药品。此类药品都有：各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒品 类、生拌凉凉拌、鳗鱼、木瓜、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、豆子等。

忌食酸涩鱼肉

溶解药品味溶解寒，具备固涩发散作用，使舒张、血液涩滞，尽量避免口内的畅行和排入，故不止经者忌食此类鱼肉。溶解鱼肉都有米醋、酸辣凉拌、泡凉拌、菱角、青梅、杨梅、草莓、杨桃、黄杨、魏县、木瓜、杏子、红薯、柠檬等。

不止经女官能慎酪

不止经的女官能不要酪类的鱼肉，是因为，像牛奶、起司、鸟友或者是蛋白酶乳等等一些牛奶、高脂肪的鱼肉则会毁损人体对于钠的吸收，在人体排泄的时候则会损耗大量的矿物质，从而也就则会随之而来不止经或者是加有重不止经症状。

结语：上面已经为大家详述了不止经怎么纾缓，于今疗不止经的解热和不止经不能吃饭什么。其实我们并不知道很多人在浮现不止经之后都是比较舒服的，并且于今疗不止经是一个很慢的每一次，必须我们长时间进行下厨。

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