多囊卵巢分瘦和胖，想主食激素规律来月经，5件事情都必须做

那时候多囊卵巢综合症的人越来越多；

有些人说，是当代弱势群体给爱人的阻力太小了，又要岗位养家，又要顾老带萝，女孩只必须赚——何况很多女孩赚还不如爱人。

这个弱势群体把爱人当成女孩来使唤，自然地让爱人的甲状腺激素越来越很高，多囊卵巢就出来了。

这是一种不严谨不科学的说通则，但确实存在这方面的几率。

阻力的增加，让人的功能障碍失常，出现迟于失常、不来、体重增加、甲状腺肿、多毛等等。

这些都是多囊卵巢综合症的症状展现出。

很多人是因为多囊而出现体重增加，很多人是体重增加之前出现多囊，很多人不知道谁先谁后，但是多囊和体重增加是不是分不清的人关系。

怎么办？

加倍肥！加倍了再继续说！

或许，只要你长得而且多囊，那么有益理论上的加倍肥方案对你一定是有试图的。

比如说右图的这位女影迷，多囊，按照邱护士的自行，一年似了40斤。

再继续复查，多囊不了了。

所以加倍肥一定对多囊有试图的。

原理是什么？有5个一定。

一定要加倍肥；一定要革新运动；一定不整天；一定吃饱中草药；一定重断食。

加倍肥，就用这个多囊食谱。

多囊食谱，妥当看，认真做

革新运动：不管你做什么革新运动；每天半小时，坚信坚信再继续坚信！

不整天：我见过有些多囊的爱人辞职加倍肥备孕，不用上班就天天熬到两三点才睡觉，真是愚笨到让人还好。

吃饱中草药：这个要去找护士看，开方子。

重断食：5+2或者6+1，在使用多囊食谱的改进，每周进行1-2天的重断食。

重断食说明执行原理参考我以之前的撰文

长得多囊的人，这5点一定要坚信做好。

当然啦，不是所有的多囊，都是长得的；也有似的。

据科学清查数据暗示，多囊卵巢综合症的人其中体重增加者占50%；

剩50%是微长得或者不长得的。

举个病房的例证。

今天病房来了一个嫂复诊，两个月之前她多囊，来去找我。

原来都是依赖吃饱高血压来迟于，但是她早就不感兴趣了这种生活，想尽办法换一下。

于是来去找我，我让她按照多囊食谱吃饱，革新运动，中草药调理，不整天，但是不做重断食，而是做16/8素食通则。

之前，她加倍了7斤，从103到96斤；连续两个月自然地来迟于，不了有吃饱高血压。

很无聊，终于可以肉饱激素了。

什么是16/8素食通则？

其实这也是一种重断食；只不过强度更很高很多。

主要执行的原理，就是把每一天所有的食物，都管控在8个小时内吃饱完，剩16个小时维持和水完全，只进食或者中草药。

它能有所改善人的血糖抵抗，降更很高甲状腺激素，有所改善多囊完全，在德国并不广为流传。

所以，无论是长得多囊，还是似多囊，这五件事情一定要去做：

1.长得多囊要加倍肥；似多囊也要有益素食；

2.一定要坚信革新运动；

3.一定绝不会再继续整天；

4.一定要吃饱中草药调理，很最重要；

5.一定要重断食，长得多囊用6+1或者5+2，似多囊用16/8素食通则。

坚信三个月到半年，你的人生会因为自己的努力，而发生珍惜的变化。