女性痛经有什么饮食调养方法

　　“女性痛经有甚么饮食调养方法”食对人们身体的重要性是不言而喻的，人的身体通过饮食获得生存所需要的营养，1旦人们不能提供身体成长所需要的营养，人就会想缺水的小草1样生病乃至死去。女性痛经食疗很关键，可以提供女性月经期间缺失的营养，方便女性身体性能的运转。那末，女性痛经有甚么饮食调养方法呢？下面，就为大家做详细的介绍。

　　【女性痛经有甚么饮食调养方法】

　　要公道营养，补充维生素E类食品。维生素E有保持生殖器官正常性能和肌肉代谢的作用，其含量高的食品有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、硬果、叶菜、花生油、香油等。根据痛经不同表现的辨证需要，分别给予温通、顺气、化瘀、补虚的食品。温经散寒的食品如红糖、生姜、小茴香之类。气滞血瘀者，应吃些活血通气的食品，如芹菜、荠菜、菠菜、香葱、香菜之类。身体衰弱、气血不足者，宜吃些补气血之品，如鸡、猪肝、猪血、牛肝、核桃仁、荔枝、桂圆、大枣、山药等。

　　除此，还应避开容易引发或加重痛经的食品：奶油、冰淇淋、牛奶、鸡蛋、糖、面包及面粉制品、咖啡、红茶、巧克力等。

　　减缓痛经的食品包括：豆类、芹菜、黄瓜、番茄、洋葱、土豆、菠菜、萝卜、小麦、芝麻、核桃、杏仁、苹果、葡萄、鱼类等。

　　【医治痛经的方法——酸碱平衡疗法】

　　“酸碱平衡疗法”通过中西医结适用药，根据患者个体病情应用理疗技术、光波热疗技术、阴道强力杀菌技术、药物温和冲洗及多种药物个性化辅助调理等，迅速改良阴道环境，恢复酸碱平衡从根本上杜绝了病菌生存的温床，快速专业地医治各类妇科炎症。该疗法的利用，大大缩短了妇科炎症的疗程，很好地解决了妇科炎症的犯病问题。

　　【酸碱平衡疗法的显著优势】

　　1、医治时间短：酸碱平衡疗法采取物理与药物相结合的方式，快速杀菌、止痒、去除异味，1次医治就可以症状明显减轻。

　　2、保持酸碱平衡：该疗法在全方位杀菌的同时，能够明显改良被破坏的阴道内酸碱环境，使其重新恢复到平衡。

　　3、安全无痛：医治进程安全可靠，对患者身体无损伤、无痛苦、无耐药性。

　　4、节省费用：医治时间短，患者无需住院，随治随走，疗效确切，1般1次便可医治；经济实惠，花费更少。